SAUNOMISEN KIEHTOVAT TERVEYSVAIKUTUKSET

SAUNOMISEN KIEHTOVAT TERVEYSVAIKUTUKSET Kaikki olemme tietoisia saunomisen positiivisista terveysvaikutuksista. Vastikään on julkaistu uusi kirja Sauna, keho ja mieli (Docendo) Kirjan ovat lukuisten tieteellisten tutkimustensa pohjalta koostaneet tutkija Tanjaniina Laukkanen ja professori Jari Laukkanen.

Kaikki olemme tietoisia saunomisen positiivisista terveysvaikutuksista. Vastikään on julkaistu uusi kirja Sauna, keho ja mieli (Docendo) Kirjan ovat lukuisten tieteellisten tutkimustensa pohjalta koostaneet tutkija Tanjaniina Laukkanen ja professori Jari Laukkanen. Tässä lueteltuna kirjassa esitetyt hyödyt pähkinänkuoressa:

1. Tekee hyvää sydämelle

2. Lievittää stressiä

3. Laskee verenpainetta

4. Tekee hyvää aivoille

5. Voi laskea kolesterolia

6. Parantaa keuhkojen toimintaa

7. Lievittää kipua

8. Vapauttaa suotuisia hormoneja

9. Rentouttaa lihaksia

10. Suojaa muistia

11. Tuo henkistä hyviinvointia

Lue lisää tutustumalla teokseen.

Lääkettä saunakuumeeseen löydät Smartian valikoimasta. Kysy lisää: 010 574 5500 tai kerro haaveistasi info@smartia.fi

© 2016 Smartia